Qui suis-je ?
Ces études m'ont permis de toucher à bon nombre de domaines allant de la nutrition, à la kinésiologie en passant par la réflexologie plantaire et de me familiariser à l'usage d'outils aussi variés que le Yi King, les Fleurs de Bach, les huiles essentielles, les parfums de couleurs ...
Ne pouvant pas pratiquer à fond chaque technique, je me suis spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire, la réflexologie plantaire et la gestion du stress.
Je vous reçois chez moi en consultation individuelle les lundis et les jeudis.
Contact : nutrition1700@gmail.com , téléphone : 02/524.45.34 (en semaine entre 19h00 et 22h00)
Au plaisir de vous rencontrer bientôt ...
Ce que je fais :
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE :
Il s'agit d'une technique de détente et de bien-être en profondeur. Cette technique manuelle douce de digipression agit sur les différents systèmes du corps : osseux, urinaire, digestif, respiratoire, lymphatique...
La réflexologie plantaire est une méthode qui s'adresse à tout le monde à l'exception des contre-indications strictes : inflammation des pieds, phlébite, thrombose et pathologies cardiaques.
En pratique : après un entretien personnalisé, la séance débute par un court massage détente des pieds, des chevilles et des jambes jusqu'aux genoux suivi de la séance de réflexologie qui travaille sur toutes les zones réflexes du pied. La séance se termine par 2 minutes de massage bien-être des pieds et des jambes.
Tarif : 30 € la séance Durée : +/- 1h00
REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE :
De nombreux troubles comme la fatigue, les grignotages irrépressibles, les sautes d'humeur, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, les maladies auto-immunes et bien d'autres trouvent leurs causes dans notre alimentation moderne souvent carencée, dénaturée, pauvre en éléments essentiels comme les vitamines et minéraux, aliments trop cuits, plats préparés, excès de sucre ... Il suffit souvent de comprendre les causes des soucis et de modifier certaines mauvaises habitudes que nous avons pris au fil des années pour améliorer de manière significative notre vie.
En pratique : avant notre première consultation, je vous ferai parvenir par e-mail un menu sur 3 jours que vous devrez remplir (2 jours de semaine et jour de week-end), il ne faudra rien omettre, y compris les boissons. Il me faudra également me donner le(s) motif(s) de votre consultation. Au cours de cette première consultation, nous verrons ensemble les points principaux à modifier dans vos habitudes.
Tarifs : première consultation : 50 € Durée +/- 1h30, consultations suivantes : 30 € Durée +/- 1h00.
GESTION DU STRESS et DES EMOTIONS :
Il nous arrive souvent de se sentir dépassé par les événements, de s'énerver tout le temps pour ce qui semble être de petites choses, d'avoir du mal à gérer son temps, de faire de gros efforts et malgré tout on arrive toujours aux mêmes résultats, on a l'impression de rester coincé au même point...
Nos émotions sont souvent difficiles à affronter, on tente de les enfouir au plus profond de nous, de les cacher aux autres car nous ne les connaissons pas. Arriver à identifier nos émotions, à les comprendre, nous permettra de les apprivoiser.
De nombreuses méthodes de respiration, de relaxation, les fleurs de Bach permettent de soulager nos angoisses et nos stress, le Yi-King, les parfums de couleurs permettent de mieux nous comprendre, de délier certains noeuds et de permettre de ne plus combattre nos émotions mais de les utiliser pour avancer...
Tarif : 50 € la séance Durée +/- 1h30
Me contacter
E-mail : nutrition1700@gmail.com
Téléphone : 02/524.45.34 (en semaine entre 19h00 et 22h00)